Врач назвала первый сигнал, предупреждающий о том, что кровь становится густой
Один из основных противников здоровья сосудов и кровеносной системы у людей старше 40 лет — атеросклероз. Эта хроническая патология способствует образованию и накоплению атеросклеротических бляшек в сосудах, что может привести к серьезным осложнениям. Хотя удалить их невозможно, можно влиять на процесс их образования и развития путем принятия определенных мер и изменений в образе жизни.
«Что выросло, то выросло. Важно остановить их дальнейший рост», — пишет в своем блоге кардиолог, кандидат медицинских наук и медицинский клинический психолог Анна Кореневич.
Для поддержания здоровья необходимо не только внимательно следить за рационом, но также контролировать уровень стресса, поскольку в случае его хронического проявления надпочечники начинают активно вырабатывать гормон кортизол.
«Когда его слишком много, то он начинает разрушать сосуды… И густая кровь — это работа кортизола», — отметила кардиолог.
Поэтому важно следить за уровнем кортизола. Его высокий уровень — один из первых сигналов опасных изменений в организме. Он может предупреждать и о густой крови.
Эксперты отмечают, что кортизол стимулирует печень к выработке факторов свертывания крови, что приводит к ее загущению. Этот гормон также оказывает влияние на синтез вредного холестерина, подчеркнули медицинские специалисты.
Анна Кореневич рекомендует в первую очередь бороться со стрессом. По ее мнению, многие люди долгие годы подвергают себя воздействию стресса, не осознавая, что это негативно сказывается на их организме. Важно замечать ранние признаки того, что что-то не так с здоровьем и принимать меры для его улучшения.
