Почему послеобеденное лежание опасно для здоровья
Эндокринолог Зухра Павлова опубликовала информацию в своем Telegram-канале о том, что на первый взгляд безобидная привычка полежать после обеда может привести к развитию грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. По словам врача, после приема пищи необходимо постараться избегать горизонтального положения тела. Она объяснила, что такой образ жизни может спровоцировать возникновение неприятной проблемы, связанной с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.
Симптомами грыжи, по словам Павловой, являются изжога, отрыжка, икота, рвота, боли за грудиной, которые могут быть спутаны с симптомами сердечных заболеваний, таких как тахикардия, боли в области сердца, одышка, кашель, посинение кожи после еды (цианоз) и дисфагия (трудности при глотании).
Павлова отметила, что при грыже пищеводного отверстия диафрагмы часто задействован блуждающий нерв, который может замаскировать множество неприятных ощущений, таких как предобморочное состояние и ощущение остановки сердца. В связи с этим, она призвала людей обратить внимание на свое самочувствие после еды и избегать горизонтального положения тела в течение двух с половиной часов.
Врач также отметила, что риск развития грыжи пищеводного отверстия диафрагмы возрастает с возрастом, так как с течением времени клетки организма теряют свою эластичность.
В итоге Павлова рекомендует тем, кто хочет отдохнуть после обеда, просто сидеть в вертикальном положении. Лечь можно только через два с половиной часа после еды, согласно словам Павловой.
